有這樣一種美味
傾國傾城的佳人為它展露笑顏
詩書畫三絕的文豪也為它折腰
相信各位小伙伴都猜到了
它就是荔枝!
我國南方盛產的一種美味水果
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”
“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”
千古傳誦的詩詞
讓這種可口的水果更具誘惑力
“荔枝也太好吃了
我一時沒控制住
直接就.....吃進了醫院?!”
這可不是危言聳聽
小編今早看到一則新聞
福建劉某因為一次性吃了太多新鮮荔枝
出現頭暈、乏力、心慌等癥狀
去了醫院檢查發現是“荔枝病”
何為荔枝病？
小編專訪了蘇州市立醫院東區營養科醫生鈕丹葉，她說道：“荔枝含糖量高，但這些糖分大部分都是果糖，必須由肝臟內的轉化酶轉化為葡萄糖才能被人體利用。若有大量果糖攝入體內，為了維持平衡狀態，胰島素就會受刺激‘被迫’分泌過度，導致機體血糖下降，從而使人出現頭暈、出汗、心慌等低血糖的癥狀。”
尤其是糖尿病患者，更應該控制血糖攝入。鈕醫生補充道：“一般建議成年人每日攝入水果總量在4-7兩之間，小孩和糖尿病患者要更少一點。”
另外，各位小伙伴應該都知道荔枝吃多了會上火，容易出現牙齦腫、鼻子出血等癥狀。
荔枝再好吃也要注意控制攝入量啊!
夏天水果門道多
除了荔枝外，不少夏季水果都有“門道”，小編給大家總結幾類。
大家小時候應該都被媽媽教過，菠蘿要拿鹽水泡過才能吃。為什么呢?
因為菠蘿中所含有的甙類、羥色胺以及菠蘿蛋白酶，都是致敏成分，所以吃之前最好是用鹽水浸泡一會，破壞掉菠蘿中的致敏成分再進行食用。
如果菠蘿不經處理就食用，并且食用較多，是很容易出現過敏反應，出現頭痛、嘔吐、身體發癢甚至出現昏厥休克等嚴重癥狀。
芒果是口味很棒的熱帶水果，但它所含的致敏性蛋白，會對人體的皮膚黏膜產生刺激從而誘發過敏，出現“芒果皮炎”，即臉上長小紅點并且發癢。而小寶寶接觸食用芒果后的致命率比成人更高。
不建議1歲以下的寶寶吃芒果。大一點的寶寶，一定要選擇熟透的芒果食用，同時將芒果皮剝干凈，切成小丁食用。避免芒果汁跟寶寶臉上的皮膚有過多的接觸。
各位西瓜愛好者別慌!西瓜沒什么致敏成分。
若非要解釋“西瓜病”，那大概是一種夏天不吃西瓜會渾身難受的病~
不過有些小伙伴貪涼，喜歡把冰鎮西瓜直接拿出來吃，有時候不巧也會導致腹瀉，建議在室溫下放置幾分鐘再大快朵頤。
美好的夏季水果陸續上市
不少吃貨們都按捺不住
近期和即將上市的
枇杷、楊梅、荔枝、菠蘿、西瓜、芒果......
哪一個是你的最愛?
