本報訊(記者 李淵 通訊員 朱衛立)近日空氣質量相對較差，記者從常熟出入境檢驗檢疫局國際旅行衛生保健中心獲悉，霧霾天氣下，人員需適當防護。呼吸道疾病患者盡量減少外出，外出時可戴上口罩。
霧霾天氣，不僅給人們的出行帶來不便，更重要的是對人體造成傷害。如何科學防霧霾，江蘇常熟出入境檢驗檢疫局國際旅行衛生保健中心專家給出提醒。
開窗通風透氣是每個家庭的日常習慣，但如果是遇到霧霾季節，開關窗戶就不是隨時都可以的。在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散時再開窗換氣。有條件的家庭可以選擇符合國家標準(GB/T18801-2015)的空氣凈化器。
在霧霾天氣，市民應盡可能少出門。如果在戶外，應該盡量戴上口罩防護。我國首個民用防護口罩國家標準《日常防護型口罩技術規范》已于2016年11月1日正式實施。正確使用防霾口罩要注意：一是很多口罩以“過濾效率”來表示其防霧霾性能，其僅僅是指過濾布材料的過濾效果，如果密封性不好，口罩的防護能力還是要大打折扣。二是口罩防護效果越高，相對的呼吸阻力就越高，不建議長期、超等級佩戴口罩。
此外，老年人、兒童、孕婦等體質弱勢人群，還有易過敏人群，要避免長時間、高強度的戶外活動。霧霾極易引起呼吸系統疾病，對心腦血管也有一定影響。有心血管疾病的患者、兒童和老年人，如果出現胸悶、呼吸不暢、心慌等身體不適癥狀，建議及時就醫。
