商報訊(記者朱曉奕)眼睛干澀、刺痛，甚至還會感覺有小蟲子在眼內爬動，這些都是干眼癥的典型表現。持續的高溫天，讓患上干眼癥的市民多了不少。蘇大附二院眼科副主任醫師張積告訴記者，最近這段時間，光他的門診上，一天就有近30名干眼癥患者，占他個人門診量的20%，“平時也就一天幾個人吧。”

通常來說，干眼癥是秋冬季節的常見病，為啥今年提前“殺到”呢?張積告訴記者，近期得干眼癥的患者中以年輕上班族和孩子為主。他分析說，今年夏天較前兩年更為炎熱，人們在空調間待的時間也相應變得更長，房間內空調的溫度可能也會打得更低，于是眼角膜水分蒸發也就加快了。再加上不注意合理用眼，比如年輕人白天對著電腦工作，晚上回去還總是捧著手機不放;孩子則放暑假在家，總是對著電子產品打游戲、看視頻，增加了視疲勞。“有的年輕人還總喜歡吃火鍋、燒烤等，卻又不愛吃瓜果蔬菜，也會加重干眼癥的病情。”

張積表示，干眼癥的危害還是比較多的。它會帶來不適感，如干澀、有異物感，會影響人們的生活和工作;而且眼角膜修復比較慢，如果發展到比較嚴重的程度，還會對視力造成永久性的影響，“角膜就像玻璃，如果角膜上有了疤痕就像是玻璃變成了毛玻璃，沒有辦法回到原來光滑的狀態。”

因此，張積提醒，一旦覺得眼睛不舒服就要上醫院看醫生。他建議市民，首先，用眼時要多休息，比如用電腦時每小時都要閉閉眼睛，眺望一下遠方，讓眼睛能夠得到暫時的放松;其次，要多補水，包括在空調間里要多喝水，同時要保持房間內的濕度;第三，在飲食方面要多吃蔬菜水果，補充維C、維B，比如每天可以喝一杯檸檬水。此外，每天還要進行適量的戶外運動，“運動時眨眼次數多了，能讓角膜有一個緩沖修復的機會。”

值得注意的是，張積感覺本來每到游泳季就會高發的“紅眼病”今年倒不是很多，“前兩年同期，每天門診上都有十個左右紅眼病患者，今年只是零零散散的，跟其他季節遇到的患者人數差不多。”他猜測，可能與泳池水質變好;天氣熱有些人不愿出門活動等原因有關。