每年10月第三個周一為“世界鎮(zhèn)痛日”，我國疼痛學會將世界鎮(zhèn)痛日所在的一周定為“中國鎮(zhèn)痛周”。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，疼痛已成為一個不容忽視的健康問題，它悄無聲息地侵蝕著人們的生活質(zhì)量。據(jù)統(tǒng)計，我國有超過3億人口正飽受慢性疼痛的折磨，疼痛也因此緊隨心腦血管疾病和腫瘤之后，成為威脅國民健康的第三大“殺手”。市民該如何科學預防，蘇報記者為此采訪了我市相關專家。

“難以承受之痛”

預防之道，勝于治療

在帶狀皰疹的預防與治療領域，有一個不可忽視的事實：預防的重要性遠勝于治療。研究顯示，隨著年齡增長，個體罹患帶狀皰疹的風險顯著增加，且病情往往更為嚴重。在中國，50歲以上的人群中，每年新發(fā)帶狀皰疹病例高達約156萬。

蘇州大學附屬第一醫(yī)院疼痛科主任金曉紅指出，帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引發(fā)的感染性皮膚病，其主要癥狀為疼痛，這種疼痛可能貫穿病程的始終。在急性期，患者可能經(jīng)歷如灼燒、電擊、刀刺般的劇烈疼痛，其程度甚至可能超過分娩陣痛或慢性癌痛。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛作為常見并發(fā)癥，給患者帶來持續(xù)的劇烈疼痛，嚴重影響生活質(zhì)量，增加焦慮、抑郁和睡眠障礙風險，部分患者甚至產(chǎn)生自殺傾向。

盡管現(xiàn)有抗病毒藥物、鎮(zhèn)痛劑和糖皮質(zhì)激素等治療方法可用于對抗帶狀皰疹，但對后遺神經(jīng)痛的療效有限。這意味著，預防成為降低中老年人群帶狀皰疹風險的關鍵。金曉紅建議，中老年人群應保持健康生活方式，如均衡膳食、適度鍛煉和充足睡眠，以降低疾病風險。

此外，接種疫苗也是預防帶狀皰疹的重要措施。國家衛(wèi)健委建議老年人接種帶狀皰疹疫苗、肺炎球菌疫苗和流感疫苗，以增強免疫力，降低罹患帶狀皰疹的風險，從而享受更加健康、美好的生活。

慢病人群風險疊加

主動接種疫苗是關鍵

隨著年齡的增長，中老年人群的免疫功能逐漸下降，加之慢性病的存在，共同增加了帶狀皰疹的發(fā)生風險。蘇州姑蘇區(qū)虎丘街道留園社區(qū)衛(wèi)生服務中心主任殷松指出，慢性病患者罹患帶狀皰疹后，不僅會影響慢性病的管理，還可能導致原有慢性病加重，增加不良健康結(jié)局甚至死亡的風險。因此，老年人尤其是患有慢性病的老年人，更需要通過接種疫苗來積極預防帶狀皰疹。

接種疫苗是提高中老年人疾病預防能力和免疫力的經(jīng)濟有效手段。然而，當前許多中老年群體對主動預防的意識不足，對帶狀皰疹等感染性疾病及其預防手段了解不夠，對疫苗的接種必要性和安全性存在認知誤區(qū)。殷松強調(diào)，慢性病并非疫苗接種的禁忌證，許多慢性病防治指南都推薦老年人尤其是老年慢性病患者進行常見感染性疾病的疫苗接種。在咨詢專業(yè)醫(yī)生后，科學把握接種時機，是可以進行疫苗接種的。

“中老年群體在接種疫苗前，應關注三大‘關鍵詞’：年齡、保護效力和禁忌證。”殷松表示，不同疫苗的適用年齡不同，保護效力也各異，即接種疫苗人群與未接種人群相比，減少疾病風險的程度不同。同時，某些人群如免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，不能接種特定類型的疫苗。因此，建議中老年群體在選擇疫苗時，向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢更多詳細信息，選擇適合自己身體情況的疫苗，以有效預防帶狀皰疹等感染性疾病，減少疼痛之憂。（蘇報融媒記者 李靜/文 車晉彧/攝）