本報記者 袁藝

今年居家線上學習以來，在爸爸媽媽的幫助下，蘇州娃采用了不少網課“神器”“神招”改善聽課質量、提升學習效率，開拓出一片學習新天地。

保護視力 防低頭支架、低藍光屏幕、視網膜屏平板電腦

居家網課以來，孩子大部分時間在書桌前度過，為了防止近視，家住姑蘇區的丁女士在書桌上安裝了一個防低頭支架。支架呈T字形，剛好在兒子胸口的高度，防止他學習時不經意低頭。“感覺挺好用的，因為電腦是平放在桌面上的，孩子總是要低頭，這個支架可以時刻提醒他。”丁女士說，寫作業時也同樣可以用上這個支架。

同樣，為了讓女兒抬起頭，家住蘇州工業園區的桑女士改造了家中的書桌。“我們平時在辦公室一直看電腦，頸椎吃不消，就在電腦屏幕下面墊上一本字典，讓自己抬起頭。”聯想到女兒居家網課也有類似的問題，桑女士在書桌上面搭了一個16厘米高的架子，把女兒上網課用的電腦放置在架子上。

除了改善觀看距離，還有一些媽媽直接給網課娃配置了新的顯示屏。“我最近被同事‘種草’了低藍光護眼屏幕，可以直接接在電腦主機上，兒子上網課時眼睛更舒服。”持續兩個月的網課后，古女士果斷給兒子更新設備。她介紹，這塊低藍光屏幕有24英寸，不僅降低對眼睛的傷害，而且屏幕大字體更清晰。“屏幕大了，距離必須保證，所以我們每天在客廳上網課。”她說。

最近，視網膜屏平板電腦十分暢銷。在觀前街從事電子產品銷售業務的丁先生告訴記者，今年3月以來視網膜屏平板電腦的銷路一直挺好，一度賣斷貨。“不少顧客是買給孩子上網課用的，也有年輕人是為了居家辦公的便利而購買。”他介紹。江蘇省蘇州第一中學高一年級的邵同學便擁有一臺視網膜屏平板電腦，他表示，喜歡平板電腦上完成測試和作業，視網膜屏看著比較舒服。

自律習慣 監控攝像頭、“每日打卡”紙、“共同成長”微信群

在家里裝個監控器，上班時也能把孩子在家學習作息情況盡收眼底。陳女士和丈夫均在醫院上班，工作節奏很快，白天無暇顧及在家上網課的五年級兒子。“我早上做好午飯，他中午用微波爐轉一下就能吃，但是輔導功課就管不著了。”陳女士說，為方便查看孩子在家的安全情況，也順便監督一下學習，她在家中安裝了監控攝像頭。“五年級是升入高年級的關鍵期，男孩子難免調皮，多盯著點放心些。”

“網課可以隨時回看，女兒反而拖拉起來，睡到接近中午才起床，經常是我下班回家后，她才開始做作業！”顧女士的女兒剛上一年級，她琢磨著如何幫助女兒養成良好的學習習慣。“平時白天是爺爺奶奶在家照看，女兒根本不聽老人的，于是我設計了一沓‘每日打卡’紙。”顧女士說，她把每天要做的事情列在打卡紙上，女兒每完成一項便在上面貼上一張漂亮的貼紙，打卡數積攢到一定數量可以兌換禮物。她認為，這樣做倒是有些效果，年齡小的孩子不能硬來，只能用些討喜的招數幫他們養成正向的習慣。此外，顧女士還和女兒班上其他幾個同學的媽媽組建了一個“共同成長”微信群，大家每天在群里打卡孩子當天學習情況，并反饋給各自的娃聽，鼓勵他們向同輩榜樣學習。

提高效率 花式筆記、手工翻翻書、多功能軟件

上周末，蘇州高新教育微信公眾號曬出一篇篇認真又用心的“云端特色筆記”。蘇州高新區實驗初級中學金山路校區舉辦了“讓思維看得見——思維導圖創意設計大賽”，同學們紛紛曬出了他們的筆記。是頭腦風暴，是信息梳理，也是記憶思索，思出樂趣，導出智慧。蘇州高新區實驗初級中學青城山路校區則在學生中評選出“最美‘實效’課堂筆記”。在生物學科筆記展示中，同學們各顯身手，巧妙運用手邊的堅果、橡皮泥、紙箱、紐扣等材料制作出“立體筆記”，在動手動腦過程中加深對知識點的記憶。還有蘇州高新區文星小學的同學們用不同顏色的筆做筆記，筆記不僅美觀、生動，又方便區分和記憶知識點。

“居家工具多，做起筆記更帶勁！”談起居家筆記，蘇州市草橋中學初一年級陳瀅穎亦有同感。最近為了更好地識記歷史知識，她甚至做了一本手工彩色翻翻書。而最近全職媽媽李女士也找到了幫女兒記筆記的樂趣。“初二課程的信息量很多，為了減少看屏幕時間，老師往往在網課中釋放出大量知識點，她一個人顧不過來，我就在一旁幫忙記錄并整理。”李女士說。

“得益于科技的發達，網課的多媒體視聽體驗效果很好。”西交利物浦大學應用數學專業大二學生吳浩然最近用了很多軟件做筆記，比如將保存在電腦上的老師板書截屏圖片轉化成文字知識要點、直接插入表格和坐標圖、快速分類和查找，都比手工記錄方便很多。“網課為我的學習方式打開了新思路。”他評價道。

專家點評 把居家學習當作線上線下融合式學習的“練兵”

“我們可以把居家學習當作線上線下融合式學習的‘練兵’，以后更好地適應新時代學習模式。”南京大學兼職教授、博士生導師單強接受采訪時為居家學習的青少年打開了一種看待問題的新視角。在他看來，未來主流的學習模式是線上線下融合式，因此不必為居家學習而苦惱，反而應該把這階段的學習當作鍛煉新技能的好機會。“線上教學不同于線下教學，它以學習者為中心，所以學習者要主動發揮能動性，像蜘蛛結網那樣，搜索多媒體素材，捕捉有用信息，并聯接成自己的知識架構。”單強說，另外線上學習的考評方式不是分數指向，而是以解決問題為目的，圍繞著需要解決的問題，學習者可以在這個過程中培養綜合能力。

南京師范大學心理學院黨委書記、中國心理學會注冊心理師周紅最近在做客2022年蘇州市“家庭教育名家大講堂”線上直播活動時，也對家長提出了“‘懂得’孩子，‘助得’孩子”的建議。讓家長借此居家學習的契機，更好地與孩子溝通，一起直面疫情，共同成長。“懂得”則是在“了解”的基礎上與孩子共情并換位思考。只有“懂得”才可以“助得”，陪伴孩子順利度過這段居家歲月。