明天(8月9日)是中伏最后一天，后天將進入末伏。俗話說“秋后一伏熱死人”，立秋已至，“秋老虎”是否已虎視眈眈，高溫會不會殺一個“回馬槍”?

　　氣溫“安分” 雨水“調(diào)皮”

　　市民紛紛吐槽“太陽雨”

　　都說“熱在三伏”，截至今天(8月8日)，今年中伏只有1個高溫日，出現(xiàn)在7月30日，“炎值”有點爆冷門。8月以來，蘇城最高氣溫一直在34℃以下，最低氣溫在25.8℃至27.3℃之間，許多市民表示，這是三伏天里的小確幸，今夏不算太熱。

　　相比之下，雨水要“調(diào)皮”得多。最近海上熱帶系統(tǒng)比較活躍，蘇州受熱帶系統(tǒng)外圍環(huán)流影響，天空云系多變，分散性陣雨或雷雨可謂“神出鬼沒”，“東邊日出西邊雨”似乎成了一種常態(tài)，突如其來的“太陽雨”令人猝不及防。市民紛紛在朋友圈吐槽，“瞬間打雷下雨，馬上雨過天晴”“帶傘不下雨，不帶必下雨”“雨三五分鐘一場，一停就出太陽，衣服剛曬出去又下雨，出門買小菜，半小時三場雨”……

　　專家介紹，這段時間，偏東氣流源源不斷地從海上輸送清新涼爽的空氣，蘇城藍天白云，令人賞心悅目，天空不時增厚的云層遮擋了烈日，雷陣雨不時來“串串場”，氣溫一直難抬頭，但由于濕度較大，體感仍較悶熱。8月是臺風(fēng)活躍期，由于副熱帶高壓“缺位”，近期海上呈現(xiàn)多個臺風(fēng)“共舞”的局面，目前來看，臺風(fēng)對蘇州沒有影響，第9號臺風(fēng)“盧碧”的殘留云系帶來了一些水汽，蘇城本周末云系較多，偶有分散性雷陣雨。

　　記者從蘇州市氣象臺了解到，預(yù)計下周蘇城處在副熱帶高壓邊緣，多過程性降水，主要降水過程出現(xiàn)在11日至14日。氣溫方面，受降水和云系影響，氣溫日較差較小，下周最高氣溫在34℃左右，出現(xiàn)在10日。

　　晝夜溫差將逐漸增大

　　末伏生活起居需調(diào)整

　　立秋已至，暑熱未消，民間把立秋以后出現(xiàn)的炎熱天氣稱為“秋老虎”。而形成這種天氣的原因，是盛夏以后副熱帶高壓從長江以北逐步減弱南落、東撤時，再度增強并控制我國，帶來晴熱高溫天氣。“秋老虎”短的年份只有幾天，長的可達半月左右。江南一帶立秋節(jié)氣平均氣溫為28.2℃，與小暑節(jié)氣相當(dāng)。蘇州8月平均氣溫比7月低，但高溫天并不少見。蘇州氣象記錄上的極端最高氣溫41.0℃，就出現(xiàn)在2013年8月7日。眼下仍處于盛夏時節(jié)，距真正意義上的“暑去涼來”仍有一段時日，常年蘇州于9月下旬進入氣象意義的秋天。

　　這段時間，西太平洋副熱帶高壓東退，加上臺風(fēng)活躍，蘇城持續(xù)受偏東氣流影響，時晴時雨，氣溫平穩(wěn)。后天(8月10日)開始，蘇城將迎來一輪多降水過程天氣。需要提醒的是，副熱帶高壓邊緣輸送的水汽與北方弱冷空氣碰撞，降水較頻繁，易發(fā)生強對流天氣，市民需注意防范。

　　專家提醒，立秋之后，晝夜溫差將逐漸增大，早晚會相對涼爽一些，晚上不能貪涼，睡覺可蓋薄被。由于暑熱未消，空氣濕度仍大，此時身體易出現(xiàn)“溫燥”，飲食需逐漸從消暑清熱向滋陰養(yǎng)肺防秋燥過渡，可適當(dāng)多吃些清熱健脾、利濕潤燥、滋陰潤肺的食物，如銀耳、百合、梨等。(蘇報融媒記者 邵群 文/攝)