6月2日,姑蘇區虎丘街道嘉業陽光城社區黨委、婦聯舉辦的“海棠芳菲 藝學堂”老年人健身操系列課程,在社區市民學校正式開課,邀請轄區老年人、網格員、黨員及感興趣的居民參加學習。
該課程通過俯身提踵、挺身提踵、肩頸環繞、前平舉、側平舉等簡單動作,讓大部分居民能夠快速學會這套修身養性的健身操,以后自己在家也可以進行鍛煉。該課程每個月定期兩節課,一共八節課,設置了日常維護心血管、腰椎、頸椎等部位運動的課程,不僅為轄區居民提供一個匯集學習、交流、鍛煉于一體的平臺,又滿足了老年人的精神文化需求。
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