戴上VR眼鏡，騎上自行車，穿行在城市街道、森林、雪原，一會兒俯身賣力蹬腳踏板，一會兒弓背保持雙腳前后不動……這是一場VR健身大比拼中的一幕。今天(6月2日)，一場VR健身大比拼吸引了十多位青年、老年居民共同參與，比賽結果出乎了所有人意料——60歲以上的老人占了壓倒性優勢。

　　VR模擬真實場景比賽

　　“眼前浮現的場景讓人以為是真實的，跟在真實路上騎行的感受一樣。”65歲的吳偉榮第一次來姑蘇區白洋灣街道金色里程社區在VR健身科普體驗館，他玩的項目是VR自由騎行，伴隨著VR眼鏡中場景的變化，遇到上坡時他會用力蹬車，遇到下坡時他就短暫地解放雙腳。他按照比賽設定的內置場景騎了一圈，共耗時5分45秒。現場，不少居民排起隊等待“上車”，挑戰他的紀錄。除了VR自由騎行，VR城市酷跑設備前也吸引了不少居民。61歲的朱莉君做好安全防護后，便站上了控制臺上，她要在城市場景中通過跑和跳完成一段400米的賽程。

　　據了解，金色里程社區VR健身科普體驗館于2019年5月開館揭牌，把居民快樂運動與VR體驗相結合。運動愛好者們戴上VR眼鏡，全副武裝，就可以體驗一場激動人心的健身比賽，“既充滿趣味又能強身健體。”吳偉榮說，不少其他社區的居民也常常來玩。此外，VR健身科普體驗館中還設有健康e站，居民還可以通過設備測量獲取身高、體重、體脂、血壓等健康數據。

　　老年人耐力更勝一籌

　　“阿姨，你試試看，有沒有頭暈?”工作人員看到61歲的管玉瑛摘下頭盔從自由騎行的單車上下來，關切地問道。“沒有，不暈，也不覺得累，我還可以再騎兩圈。”管玉瑛說，雖然一會上坡一會下坡，但她騎著車子絲毫不費勁。對她來說，這點運動量“一點都不大”，從自由騎行項目下來的她又排到了城市酷跑項目的隊伍里。與之形成鮮明對比的是，兩名80后在單車上騎了一會就開始“呼哧呼哧”地大口喘氣了。經過一輪比拼，參賽的10人中，前三甲被60周歲以上的居民占據。

　　工作人員介紹，這次的VR健身大比拼中，25至35歲的參與者4名，剩余參與者都是60歲以上的居民。城市跑酷的比賽中，雖然大家對于這些運動器械的玩法略顯生疏，但他們很快就適應了這種模擬運動。跑完400米的路段，61歲的朱莉君只是稍稍呼吸局促了些，而35歲的邱凌杰已經有些上氣不接下氣了。比賽的最終結果讓工作人員有些驚訝，老年人在器械上的運動能力對比年輕人毫不遜色，甚至略勝一籌。

　　年輕人究竟輸在哪

　　場館管理員鄭旭介紹，社區VR健身科普體驗館開館兩年來，接待了許多不同年齡層的居民，小到十來歲的少年，大到六十多歲的老年人，通過他的觀察，居民們平時的運動表現和這次比賽的結果基本吻合。“這邊不乏有年輕人特地過來體驗，但他們玩不了多久就會感覺累得不行。還有人因為不適應VR眼鏡，會出現頭暈惡心的癥狀，往往要緩好一會。”鄭旭說，反觀許多六十多歲的老年人，一圈玩下來基本面不改色，除了微微有些出汗以外，沒有任何不適。

　　這是為什么呢?從老人們年輕時候從事的工作和他們的生活習慣中，白洋灣街道社區衛生服務中心的全科醫生孫寧找出了答案。“轄區絕大部分老年人都是失地農民，年輕時候泡在田間地頭，每天的運動量很大，他們的整體體能相對較好。”孫寧說，哪怕是現在年紀大了，老人們也堅持每天早起鍛煉，步行買菜，使得身體保持了較好的素質。年輕人究竟輸在哪里，恐怕缺乏鍛煉是主要原因了。“我們平時大多從事腦力勞動，下班后也很少花精力去鍛煉。長期缺乏運動，就導致體力上反而不如老人。”27歲的曹一帆說，通過這場比賽他才發現體能竟然不如60歲的居民，今后要開始注重身體鍛煉了。(蘇報融媒記者 陳兆帥 通訊員 黃純瑤)