姑蘇區2019年度戒煙禁賽近日收官，姑蘇區疾控中心隨機抽取了44名參賽者進行了隨訪調查，發現31.8%的被調查者成功戒煙，同時有63.6%的被調查者吸煙量比參賽之前有所減少。

　　今年5月，姑蘇區啟動了2019年度戒煙競賽，吸引了315位年滿18歲、煙齡1年以上且仍在吸煙或消費其他煙草制品的居民。競賽開始后，姑蘇區疾控中心組織相關講座11場、咨詢義診16場，提高居民控煙意識，并通過科學的戒煙方法，幫助報名人員戒煙。

　　近日，姑蘇區疾控中心隨機抽取了44名參賽者進行了隨訪調查，調查發現31.8%的被調查者成功戒煙，同時63.6%的被調查者吸煙量比參賽之前有所減少，僅有4.5%的被調查者吸煙情況沒有改善，戒煙競賽起到了明顯的正面促進效果。

　　姑蘇區疾控中心開展的慢性病相關危險因素調查數據顯示，姑蘇區居民吸煙率為15.57%，相當于每7人中就有1個煙民。而這其中，男性煙民占比高達96.96%。雖然女性煙民不多，但是在二手煙接觸者中,女性占比卻高達36.57%,很多女性在家中或者單位都飽受二手煙的折磨。

　　姑蘇區疾控中心慢病防制科醫生貝洭能介紹，香煙里有超過7000種化學物質，其中包括93種明確有毒物質、78種明確致癌物。尼古丁是香煙中主要的成癮物，但不是主要致癌物。這些有毒有害物質，不僅會摧殘抽煙者的身體，還會潛伏在二手煙煙霧中，甚至家里的家具、墻壁中。

　　貝洭能表示，為了自己和家人的健康，煙民們應盡快走出戒煙誤區，扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸、香煙，減少“條件反射”，給自己創造一個無煙環境。同時可通過吃水果、聽音樂、看書、短暫休息、戶外運動等方式代替吸煙。此外還可以尋求醫生的幫助，謹遵醫囑，科學使用戒煙藥物。(蘇報融媒記者 李靜 通訊員 王雅懿)