小學生進入初中，要迎來一個全新的的年級段，新環(huán)境、新變化，很多家長會有一些迷惘和焦慮。日前，蘇州市草橋中學最具影響力的班主任之一朱紀穎，在該校校園開放日上，分享了一些小初銜接的適應建議。

適應變化：初中的學習日程更緊張

初中與小學，不論是作息時間，還是課程安排，都有很大的變化，所以朱紀穎建議：家長可以利用暑假在家中模擬中學的作息時間及學習任務量，主動適應新生活。草橋中學初一年級是每天早晨7:35正式開始早讀課，上午下午各四節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，下午16：45放學。提前適應這樣的作息時間，孩子能有個心理準備，一開學就不會那么倉皇無措，孩子能夠盡快適應中學的學習進度。

尊重為本：給孩子更多理解和自由

進入初中，孩子漸漸走入青春期，家長要及時改變自己的心態(tài)，不能再采取蠻橫的做法強行改變孩子，避免親子關系越來越疏遠。所以家長不要再事事干涉，可以根據(jù)每個孩子的自覺程度，給予孩子更多的尊重和一定的自由。孩子更需要的，是更多時間的默默陪伴，而不是一邊陪伴一邊嘮叨，是遇到困難時有力的支持，而不是一味的指責和埋怨。

閱讀打底：六年級暑假廣泛閱讀

課堂之外最好的學習方式就是閱讀。六年級畢業(yè)考試到新初一開學的兩個多月時間，最該做的事就是大量的閱讀。經(jīng)典名著當然要讀，尤其是初一語文教材推薦閱讀的4本名著：《朝花夕拾》《西游記》《駱駝祥子》和《海底兩萬里》，但不要把閱讀局限于文學作品，要讓孩子涉獵更廣泛的內容，最好能夠涉及到各個科目，比如歷史、藝術、科技等等。

很多孩子不愿讀書，沉迷手機，家長就應當從自身出發(fā)來改變現(xiàn)狀。言傳身教，身教往往勝于言傳，希望家長們加強自身學習，給孩子樹立生活中優(yōu)秀的榜樣，與孩子共同成長。

運動強體：體育成為非常重要的主課

進入初中后，體育成為了中考考試科目，期中期末等大型考試都會將體育成績計入其中，因此必須認真對待體育學科，這是是一門非常重要的主課。男生1000米、女生800米長跑，是體育中考的必考項目，還有游泳、跳繩、排球等選考科目。對于大部分孩子來說，進入初中后的體育是一個關卡，雖然每天上午下午都有體育鍛煉的大課間，但若想拿到滿分，還需加強訓練。因此建議家長利用小初銜接的這段時間，開展各項體育訓練，比如每天進行晨跑，學習游泳，練習排球的墊球和1分鐘跳繩，可以參照網(wǎng)上的中考滿分標準進行訓練。(蘇報融媒記者 袁藝 文/攝)