新聞CT
本報記者嚴松
80后寶媽朱靜芳最近在家庭里組建了一個“夸夸群”，來緩解長期積累下來的消極情緒。平時一個人帶兩個孩子的她，不僅要負責孩子起居上學，還包攬了家務，經常累得直不起腰。丈夫由于工作勞累，也極少關注到朱靜芳。“一家人每周抽出一個晚上，坐在一起夸獎彼此上一周的精彩表現，并給出獎勵。這樣不僅能讓夫妻雙方更理解彼此，還能讓孩子在夸獎的氛圍中成長，學會贊美。”朱靜芳說。
“夸夸群”不再只是各大校園虛擬平臺的獨有專利?？吹?ldquo;求夸”背后的心理剛需，不少企業、社區也紛紛創意設立了團體的“夸夸群”。真誠夸贊正越來越成為一種社會文化。對此，國家二級心理咨詢師、蘇州市首批社會工作督導師覃小珊認為，線下的“夸夸群”能很好地緩解線上“夸夸群”了解深度不夠的難題，也能緩解日常生活中的尷尬心理，從而更好地滿足“求夸”的心理需求。
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家庭、社區組建線下“夸夸群”
身邊人的“夸獎”讓人暖心
朱靜芳在家中召開了第一次家庭會議，會議的主題就是“夸獎”。在當天的會議上，6歲的大寶首先開口，抱住媽媽的手臂笑著說：“媽媽不僅能賺錢給我買玩具，還能陪我玩，是世上最好的媽媽!”丈夫王彬也不好意思地說出了心里話：“我每天回來都能吃上熱騰騰的飯菜，孩子和父母都被你照顧得很好，讓我能安心工作，這都是你的功勞，我都看在眼里，謝謝你!”
聽著孩子和丈夫對自己的肯定，朱靜芳濕了眼眶，她告訴記者，家庭是最容易缺乏夸獎的地方，很多人在外可能“夸夸其談”，回到家里，對家人的“夸獎”卻十分吝嗇。孩子“爸爸在外工作不順心，有時候就會將消極情緒帶回家，而對于很多寶媽來說，工作和家庭的壓力也讓她們感到身心俱疲，這些都會影響家庭氣氛，從而影響家人之間的感情。”朱靜芳說，每個人都需要夸獎，如果這些夸獎來自于最親密的人，鼓舞的力量更會翻倍?，F在，每個星期的“夸夸群”會議，是一家人最期待的時刻，朱靜芳的丈夫也笑著說，自從家里多了“夸獎”，自己在外工作也更有了動力。
在姑蘇區滄浪街道竹輝社區，居民志愿者陶華瑛和她的志愿者朋友們也得到了暖心的稱贊。3月底，竹輝社區將火爆網絡的線上“夸夸群”復制到社區，邀請志愿者、社區工作者和居民一同參加，為彼此獻上夸獎。陶華瑛在社區從事志愿工作已經有十幾年的時間，盡管熱愛著志愿事業，但她的心中卻有著一些說不出的“苦楚”。“志愿工作不好做。尤其在一些居民的眼中，總覺得我們拿了什么好處，不僅得不到肯定，有時候還會被人說閑話。”陶華瑛說，志愿者的心中其實多少有點壓力，也會懷疑自己做的到底有沒有價值。但在線下“夸夸群”中，陶華瑛得到了不少人的肯定。“原來大家都記得，真是感謝大家對我的肯定，我一定會繼續做好這份志愿工作。”陶華瑛感覺到前所未有的干勁。
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有人從來不夸獎別人
日常生活中的“夸夸”少之又少
在日常生活中，到底有多少人會積極給出贊美，表達自己的肯定之情呢?對此，記者在80位市民中展開調查，其中包括志愿者、社區工作人員、普通居民和外來務工人員，年齡從20歲至90歲不等。
調查結果顯示，約50%的人在生活中極少夸獎別人，其中有10人表示自己從來不說贊美的話。20歲的張波和他父親一起參與了我們的調查，父子兩人同時表示生活中自己幾乎不會夸獎別人。“感覺每個人都一樣，做的事情也相似，沒有什么好夸的。”張波說，好像“夸獎”在自己的身邊出現的頻次很低。在參與調查的過程中，40歲的居民李先生突然意識到自己平時對于夸獎是多么“吝嗇”。李先生說，平時生活中，自己想要夸獎別人，但總覺得不好意思，說不出口。
而在是否經常受到別人的夸獎的調查欄中，約一半的人勾選了“很少”，剩下的一半人中，約40%的人選擇了“偶爾”，并表示尤其在為公眾服務時，經常得不到被服務對象的夸獎與肯定。
對于這樣的調查結果，社區工作人員虞麗婧也感慨頗深。在自己4年多的社區工作中，她經常能感受到居民志愿者和社工心里的苦楚。“如果幫助對象是單獨的個體，也經常會得到‘謝謝’這樣的話，但如果是給大家服務，極少能有人和我們說一聲‘辛苦了，你們真棒’這樣的話。”虞麗婧說，其實每個人心中都需要別人對自己的生活和工作作出肯定，因為肯定能讓我們在生活和工作中得到更多的動力。
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每個人都需要來自別人的肯定“夸夸群”風靡的背后是心理剛需
為什么生活中很多人不愿意給予別人夸獎呢?覃小珊表示，這與中國的傳統文化有很大的關系，“中國人講究‘吾日三省吾身’，即每天要嚴格自省自己，不沉迷于自己的成就。”因此，很多人在生活中受到別人夸獎時，往往覺得心里十分復雜，既開心又覺得不好意思。“在自己擁有這樣感受的情況下，多數人也會選擇不夸獎別人，避免尷尬。”覃小珊說，另外，由于長期生活在相似的環境中，人們對于很多事情容易形成習慣，這樣的慣性讓人認為身邊的人與事是理所當然發生的，很難對其保持感恩、贊美之情。
但每個人都需要來自他人的肯定和夸獎。“線上‘夸夸群’的出現剛好滿足我們希望被關注、被看到和被讀懂的內心需求，也間接給了成員夸獎、贊美別人的機會，而不顯得尷尬。”覃小珊表示，但受夸獎的心理滿足度和滿足時長，與評判人、夸獎質量、獲取難度有很大關系，線上“夸夸群”中來自陌生人的夸獎僅停留在直接的二元判斷和回應，多有安慰、詼諧的意味，交流深度不足，熱度難以持久。相
比較而言，線下的“夸夸群”
則能很好地緩解線上“夸夸
群”了解深度不夠的難題，
而這樣的“夸獎氣氛”也能緩解日常生活中的尷尬心理，從而更好地滿足“求夸”的心理需求。
“適時的夸獎在生活中十分必要，作為一種正面肯定，夸獎在心理上會給予別人一種動力，幫助對方獲得自我認同感，從而與對方拉近距離。”覃小珊說，在日常生活中，人們也應該學會擺脫慣性，鍛煉出一雙“發現美的眼睛”。
