昨天，暖暖的陽光開啟了蘇城美美的一周，并且在接下來的一段時間內，蘇城都將告別困擾已久的大范圍陰雨天氣。

那么今天蘇城又將如何?趕緊往下看吧!

【蘇州天氣-早次預報】

今天全市晴到多云;明天白天多云，夜里多云轉陰有小雨。

西南風3～4級，下午轉西到西北風4～5級陣風6級。

今天最高氣溫：18～19℃，昨天最高氣溫:18.5℃，

明晨最低氣溫：4～5℃，今晨最低氣溫：7.8℃(截至05時)。

【蘇州明日空氣污染氣象條件預報】

明天我市多云到晴，地面西到西北風4-5級。空氣污染氣象條件三級，一般，對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響。

【氣象生活指數】

穿衣指數3級:適宜穿羊毛衫、毛衣加西裝等，騎車戴上薄手套。

感冒指數1級:天氣晴好，較為安全，感冒較少發生。

晾曬指數1級:陽光燦爛，空氣干燥，適宜進行戶外晾曬。

晨練指數1級:早晨天氣不錯，適宜戶外鍛煉，可打拳，跑步、騎自行車或者登高、爬山，體弱者可選擇公園里散步。

根據氣象臺的預測，往后暖濕氣流將逐漸減弱，接下來一周都是晴到多云的好天氣，但是這樣的溫暖會有所起伏，周內有兩次弱冷空氣過程，分別出現在12日白天和15日白天，受弱冷空氣影響，氣溫會出現小幅波動。

疏肝解郁

五種本草最適合春天使用

玫瑰花——疏肝解郁，抒發春氣

心情舒暢，肝氣才能正常地升發，玫瑰花蕾可入藥，中醫古籍中說它可以“舒郁結，和肝”，可以選擇玫瑰花餅等各種玫瑰小吃，對 來說尤為合適。

蔥——小小風寒，蔥湯來幫

蔥白“味辛性平”，主治“傷寒、寒熱、出汗、中風”等，蔥白煮湯可治療 ，冬春時節如有輕微的風寒感冒，不妨用它一試。一般取兩到三棵小蔥，去掉綠色葉子，留下白色的部分，切成數段后煮水喝。還可以根據情況加入生姜、豆豉一起搭配，發汗解表的力度會更強。

紫蘇——行氣和胃，解蝦蟹“毒”

過年期間，海鮮不可少，建議在烹調海鮮時，除了放足姜、蔥這種驅寒的配料，還可以適當加上紫蘇葉，它在中醫古籍的記載中有化解“魚蝦蟹毒”的作用。另外，如果胃脹痛噯氣比較明顯的，不妨試用紫蘇梗煮水喝，行氣止痛的作用會更好。

葛根——升陽止瀉，緩解酸痛

春節出游或運動，出汗受涼或淋雨受濕后出現頸部及肩背部的酸痛不適，有拘緊感覺的;或春節期間打游戲、玩電腦太久出現頸部酸痛不適的，可以在煮湯時加上葛根，特別能化濕止瀉。

桑葉——疏解風熱，明目止咳

春桑葉特別鮮嫩可口，有“治勞熱咳嗽，明目，長發”等功效。可用于治療風熱感冒，疏風清熱。如果是春節期間熬夜后，眼睛布滿紅血絲，看東西有些干澀瘙癢的，可以在泡菊花枸杞茶的同時，買上一些嫩桑葉做“上湯桑葉”，對上火咳嗽、咽喉微痛也有一定的作用。