“甭管什么東西，盤它!”最近，“盤它”一詞從網絡火到了實際生活中，成為蘇城不少市民的最新口頭禪。盤玉、盤核桃、盤健身球，這個出自文玩界和養生界的老詞兒，如今被大家“盤”出了新的用途和定義。

“盤它”成最新熱詞

快被大家玩壞了

28歲的徐敏愛吃火鍋，蘇州地界上的火鍋店甭管老的新的，她全都“打卡”吃了個遍。最近看到又有火鍋店要開張，她便發了條微信朋友圈，并放出狠話：“盤它!”

馮鑫是不折不扣的“吸貓一族”，他在寵物店看到一只心儀已久的加菲，便脫口而出：“這也太可愛了吧，我想盤它!”以此表達內心對“喵星人”的渴望以及想要擼貓的沖動。

近期，“盤它”二字可以說很魔性了，成為2019年第一個走紅的網絡熱詞。看到啥不順眼，看到啥想擁有，干脆利落，上去就盤。大家發現，這“盤”字似乎萬能，用在哪里都沒有違和感，各類“盤它”表情包也相繼問世。

調皮的網友甚至還熱衷于把歌曲里的某個字換成“盤”：“愛像一陣風，盤完它就走”“沒有你盤我有多煩惱”“有個盤你的人不容易，你該好好珍惜”“漂洋過海來盤你”“讓我一次盤個夠”……玩得不亦樂乎。

相聲→抖音→現實

老派詞匯的網紅歷程

今天((1月17日)上午，記者在蘇州公園看到，許多大爺大伯手里都在盤著核桃、手串，也有健身球。蘇州市中醫醫院針灸科副主任醫師蔣亞文告訴記者，“盤”原本是文玩界的術語，通常也帶有修生養性的意思，主要是指用手對玉器、手串、核桃、健身球等反復揉搓。“沒想到，挺老派的詞兒，突然就變得年輕時髦了。”

事實上，“盤它”的走紅在去年下半年一則相聲中就埋下伏筆。相聲演員孟鶴堂在段子《文玩》中說道：“這龍雕得可太漂亮了，龍鱗片片分明，龍爪鋒利無比，他爸爸一看這龍就來氣，干干巴巴的，麻麻賴賴的，一點都不圓潤，盤它!”

而這詞兒的真正霸屏，是靠洗腦的抖音——一個網名叫“95老奶奶”的女生在抖音上發布了一段視頻作品。視頻中，她手拿兩個已經干癟的百香果，邊把玩邊說：“甭管什么東西，盤它。”隨后該視頻的配音就爆火，很多抖友開始引用這個配音去“盤”一些東西。網友奇思妙想盡情演繹，把這個梗發揮得淋漓盡致，發布的視頻里有盤小動物的、盤煤球的、盤大閘蟹的、盤肉丸子的，應有盡有。

整句話的笑點在于甭管是啥，啥都能盤，逮啥盤啥。通過持續發酵，“萬物皆可盤”的梗便被大家廣泛運用于現實生活。

使用常帶有情緒

體現了對外掌控愿望

蘇州市心理衛生中心(市廣濟醫院)心理醫生權昕認為，“盤它”一詞現屬于網絡流行語，本身具有表達溝通作用。“大家在說這個詞時，往往不是平鋪直敘，都是多少帶有情緒和另類語調的。”比如，用于不順眼的事和人，這個詞語就表達出攻擊性或不爽憤怒的情緒，用一種相對文雅的說法替代了粗鄙之語或正面激烈沖突，同樣達到了發泄情緒的目的。

有的時候，“盤它”也體現了人們對他人他物的掌控欲求，在權昕看來，甚至能對行動產生一定激勵作用。當人們想要改變外界事物時，一句“盤它”就好比給自己或他人的壯膽口令，為采取行動發號施令。特別是發現自己可能無力掌控，垂頭喪氣、缺乏自信的情況下，這句口令的激勵作用可變得更強大，也許很快就把事兒給辦踏實了。

而如果三天兩頭把口令掛嘴邊、遲遲不行動，則過猶不及，某些程度上反映了其缺乏行動力。專家提到，網絡語言往往紅得快，被淡忘得也快。“還有一部分網民并不知道詞語的準確意思，只是看大家都在說，自己也說，這反映出一種跟風從眾心理，表示自己此刻跟上了趟。”

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活血通絡助保健

警惕別“盤”出腱鞘炎

傳統的盤核桃、盤健身球，對健身有好處嗎?蘇州市中醫醫院針灸科副主任醫師蔣亞文對此表示了肯定。

她告訴記者，人手上的經脈穴位較多，通過“盤”的動作，可以按摩刺激到手三陰、手三陽等六條經絡，促進氣血運行，活血通絡。以核桃為例，利用其獨特的紋理凸起、棱角和尖部，加以采取揉、挫、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，可增強保健功效。

蔣亞文還提到，根據全息理論，在我們的手上可以找到相應內臟的對應點，可與身體產生同步信息傳遞。通過手部鍛煉，可以刺激遠端的腦絡反應，改善腦部血液循環，以延緩大腦衰老。“腧穴本身就具有近治、遠治作用，這一原理也被我們用在日常的針灸治療上。”蔣亞文說，在中風后康復指導中，他們會建議患者采用“作業操作”的康復方法，其中就有用手盤球的動作。

此方法適合中風康復、老年癡呆、手部肌肉力量不足的患者，以及重視自我保健的中老年市民，關鍵在于堅持。而蔣亞文也提醒，核桃、保健球要選擇適合自己的大小和重量，否則可能會“盤”出腱鞘炎。(蘇報融媒記者 陸玨/文 車晉彧/攝)