本報訊(記者 陶赟婷)如何讓學生擁有更好的體質?近日，蘇州工業園區星瀾學校在青劍湖畔開展了一次特殊的“青劍湖迷你馬拉松賽”，教職工們沿著長4.2公里的環湖健身步道進行了一次“體驗跑”，為即將開幕的校園青劍湖馬拉松賽探路。
作為一所今年9月份剛開始辦學的新學校，緊靠青劍湖的星瀾學校為增強學生體質，因地制宜推出了健身計劃。經過一個多月的籌備工作，學校在初中部率先實施“青劍湖馬拉松計劃”，具體要求為：在10月至次年4月底的半年中，初中生堅持每天長跑1500米，6個月跑量達180公里;每學年至少進行10次環青劍湖跑，每次為4200米，10次即可完成一個全程馬拉松。學校也將在每年10月
中旬舉辦“青劍湖馬拉松”
開幕式，在次年6月下旬舉
辦“青劍湖馬拉松”閉幕式。
除了在校期間利用體育課，每學年至少組織學生進行4次環青劍湖跑之外，學校還鼓勵家長利用節假日，陪伴孩子至少進行4次環青劍湖跑，完成后利用健康運動軟件追蹤路線截圖給學校進行統計。學生長跑的效果將在閉幕式上進行考核，并計入體育成績。
“跑步是最常見的鍛煉形式，不僅技術、場地、裝備要求簡單，更是增強體質、改造大腦、釋放壓力的重要途徑。蘇州市2019年起將長跑列為中考唯一的必考項目，組織青劍湖馬拉松賽就是想把跑步融入到學生的日常鍛煉和全年的體育計劃中。”星瀾學校校長焦曉駿說。
