金雞湖半馬本周日就要開跑了。對喜歡跑步的袁衛(wèi)剛來說，和一眾跑友大聯(lián)歡的日子快到了。

袁衛(wèi)剛，今年45歲，老家常熟，從事醫(yī)藥行業(yè)。“金雞湖馬拉松已經(jīng)跑了4次，今年將是第5次。蘇州金雞湖湖半馬如同主場，年年參加，我也見證了蘇州馬拉松的快速發(fā)展。”

自從2013年袁衛(wèi)剛加入跑馬拉松行列以來，金雞湖馬拉松只漏一場，那是因?yàn)樗籼靺⑴c了南京42公里的山地賽，并受了傷的緣故。

看著袁衛(wèi)剛強(qiáng)勁的肌肉、修長的體形，很難想象他也曾經(jīng)有過180多斤的體重。“工作后我還打打籃球，但還是吃得多，運(yùn)動少。2010年，我不到40歲，居然出現(xiàn)了高血脂、高膽固醇。自己還是從事醫(yī)藥行業(yè)的，真不想被人笑話。”

“拿到體檢報告心里很憋屈，必須動起來了!”袁衛(wèi)剛一直引以自豪的是，他是短跑國家二級運(yùn)動員，在大學(xué)里還以11秒5的成績拿過2次校運(yùn)動會冠軍吶!“2010年剛開始跑步時，和很多人一樣，真的跑不動，跑個1公里就喘不過起來，自己也是慢慢地把量加上去。”

那時蘇州滄浪長跑隊(duì)比較有名，但基本上以老年人為主，“蘇州跑馬拉松的人非常少，年輕人就更少了，約跑根本約不到。跑步剛開始純粹為了減肥，增強(qiáng)體質(zhì)。直到2013年，才開始跑常熟尚湖、蘇州金雞湖的半馬，報名也特別容易。”

跑步的同時，他還游泳，再加上飲食控制，體重回到了140斤。

跑馬拉松一年，半程半馬成績就提高到1:45。照理，袁衛(wèi)剛有著這么好的體育素養(yǎng)，在馬拉松如此熱的當(dāng)口，相信很多人會在成績上不斷追求提升，“也許我和別人不一樣吧，喜歡挑戰(zhàn)，但還喜歡玩點(diǎn)新潮的，成績倒不是特別注重。”

因?yàn)樗?jīng)常出差，2013年有次朋友帶他在山里跑了一次，就覺得非常好玩。“原來這就是越野跑。自己很喜歡山野道路的多變性，還有上坡時的挑戰(zhàn)和下坡時的快感!”之后，跑石湖時，就會忍不住跑進(jìn)上方山、旺山，“后來索性在靈白線、光福小七尖進(jìn)行越野跑。”

袁衛(wèi)剛和幾個好友約跑了幾次，隊(duì)伍逐漸擴(kuò)大起來，后來成為蘇州年輕人喜愛的越野群，并在長三角地區(qū)經(jīng)常性參加賽事。群里的老秘、陽光、Andy、吳平、強(qiáng)叔、小蟲等小伙伴因?yàn)閰⒓泳惩獾闹愂虏孬@佳績，成為蘇州越野的代表性人物。談起他們，老袁一臉興奮，"自己雖是群主，在越野方面也沒出佳績，不過也算是推動了越野跑在蘇州的發(fā)展。"

“路跑是一眾人的狂歡，越野是自己和自己的對話。在山野里，人就會安靜下來，有敬畏，有謙卑，還會有思考和感悟，知道自己需求什么。”袁衛(wèi)剛說。

就在2015年，因?yàn)閷υ揭昂芸駸幔瑘罅?0多個越野賽事，比路跑賽事多得多。

有意思的是，袁衛(wèi)剛從跑步第二年(2011年)就接觸鐵三，這些年游泳、騎車也基本沒間斷過，但"跑馬拉松是小眾，越野更小眾，而鐵人三項(xiàng)還要小眾。鐵三賽事也實(shí)在太少了，直到近2、3年開始多起來了。"

大型的鐵三賽事，袁衛(wèi)剛直到去年才算真正參加，那是去年國慶節(jié)時威海超級鐵人三項(xiàng)，3km大海搏浪，100km騎行(爬升1600米)，還有25km山路越野跑!這比標(biāo)鐵(1.5km游泳+40km自行車+10km跑步)的難度要高很多。

那次比賽中遇到大雨，袁衛(wèi)剛感嘆， "賽事很虐，挑戰(zhàn)很大，但完賽了，自己信心爆棚!"他還補(bǔ)充說，或許大家覺得鐵人三項(xiàng)特別困難，其實(shí)，交叉訓(xùn)練，更不容易受傷，還能很好地提升身體的綜合素養(yǎng)以及自我管理能力，訓(xùn)練很重要。

談起下一步的目標(biāo)時，他說今年將挑戰(zhàn)6月份在澳大利亞凱恩斯大鐵226公里(游泳3.8km+騎車180km+跑步42km)，他正執(zhí)行周密的訓(xùn)練計劃。“打鐵人的終極夢想就是226大鐵!完成大鐵才稱得上是ironman。”

運(yùn)動人敢于追夢，敢于挑戰(zhàn)，對他們而言，運(yùn)動是一種習(xí)慣，更是一種生活態(tài)度。在袁衛(wèi)剛身上，小編很好地感受到了這一點(diǎn)。