運動是良醫，但如果方法不正確，不僅危害健康，還容易造成運動損傷。12月24日上午，蘇州市市民健身中心將舉辦主題為“科學健身與身體姿勢”的公益講座，免費教市民科學健身。

人體的姿勢，可影響脊柱、骨關節、韌帶、肌肉、神經、血管、內臟等組織的結構與功能。由于健身姿勢不正確，就容易引起脊源性亞健康、脊椎病及脊柱相關疾病，進而導致全身性疾病。當天的公益講座，蘇州市市民健身中心將邀請蘇州大學體育學院教授、運動人體科學系主任張秋霞博士，為市民介紹工作、學習、生活與健身中的正確姿勢。

據悉，本次講座將于12月24日上午9點開始，地點在市民健身中心一樓會場。感興趣的市民可以憑身份證在市民健身中心服務臺報名預約，也可撥打電話68015530報名。名額僅有100個，報滿為止。報名成功的市民可于當天講座開始前領取入場券，講座結束后還可憑入場券在會場領取免費健身體驗券，體驗游泳、保齡球健身服務。(蘇報融媒記者 張黎麗)