早8點(diǎn)記者　孟廷

說(shuō)起產(chǎn)后抑郁癥，大家會(huì)慣常以為這是新手媽媽才會(huì)遇到的情況。可你知道嗎?遭遇產(chǎn)后抑郁癥的寶爸并不在少數(shù)。日前，《2017中國(guó)0—3歲嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育現(xiàn)狀白皮書》出爐，調(diào)研顯示，在中國(guó)有近六成的寶爸患有產(chǎn)后抑郁癥。這是怎么回事呢?

從不吵架的夫妻

生娃后卻需要“好好談一談”

家住相城區(qū)的孫女士和她老公趙先生是一對(duì)模范的恩愛夫妻，結(jié)婚三年來(lái)，從來(lái)沒吵過(guò)架。可今年九月，就在孫女士生下孩子后的兩個(gè)月，趙先生卻提出想要談一談。

接下來(lái)的“劇情”并不是狗血風(fēng)格。孫女士說(shuō)，當(dāng)時(shí)她老公的情緒有點(diǎn)無(wú)助，語(yǔ)氣里滿滿地是求關(guān)注，“他跟我說(shuō)，我有了孩子之后就不關(guān)注他了。”

這讓孫女士覺得很意外，“我老公是那種非常獨(dú)立、而且內(nèi)心很強(qiáng)大的人，沒想到他也有這么低落的時(shí)候。”孫女士說(shuō)，當(dāng)時(shí)她老公還給她列出了最近孫女士跟他講的最多的話，無(wú)非是“先別跟我講話，我要抱孩子”“等會(huì)兒，我先喂孩子”“別煩我，我好不容易能睡一會(huì)兒了”……孫女士說(shuō)，那時(shí)她才意識(shí)到，自己已經(jīng)太久沒和老公好好溝通了，而幾乎把所有的精力都撲在照顧初生嬰兒上。

產(chǎn)后抑郁的奶爸不在少數(shù)

有人甚至感覺失去自我

孫女士的老公“產(chǎn)后抑郁”不是個(gè)例，在和自己閨蜜的交流中，孫女士發(fā)現(xiàn)，她們的老公也都會(huì)多多少少在家里添娃之后，出現(xiàn)過(guò)一些或暴躁或低落的情緒表現(xiàn)。

小8搜索發(fā)現(xiàn)，一位奶爸甚至在某社交論壇開貼記錄下了自己的“產(chǎn)后抑郁”，他坦言，孩子出生后，因?yàn)椴豢煽咕艿脑颍约旱钠拮硬坏貌蝗殠蓿依锏拈_銷也就需要他一力承擔(dān)，照顧新生兒本身開銷大，他在文中直言“感覺被孩子所累，似乎失去了自我。”

日前，《2017中國(guó)0-3歲嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育現(xiàn)狀白皮書》在第四屆中國(guó)嬰幼兒發(fā)展論壇正式發(fā)布，該白皮書不僅對(duì)覆蓋全國(guó)的1268萬(wàn)0-3歲中國(guó)寶寶進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育情況的綜合評(píng)估，還解讀了母嬰家庭中的另一些細(xì)節(jié)。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有近六成的寶爸曾出現(xiàn)類似于產(chǎn)后抑郁癥的癥狀。

易怒易躁還有委屈和不安

寶爸也需要更多的關(guān)心

在這份嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育現(xiàn)狀白皮書中，有專家分析，奶爸出現(xiàn)“產(chǎn)后抑郁癥”，多表現(xiàn)為容易煩躁、容易發(fā)脾氣，并且會(huì)感覺委屈和不安，有部分受訪寶爸還表示曾出現(xiàn)無(wú)助或絕望的狀態(tài)。專家解釋，家庭成員增加帶來(lái)的壓力、育兒經(jīng)驗(yàn)不足、與家人溝通不暢、睡眠不足等都可能是導(dǎo)致爸爸患上產(chǎn)后抑郁癥的誘因。

心理專家建議，如果寶爸出現(xiàn)了情緒低落的情況，可以主動(dòng)和孩子多溝通、多互動(dòng)，從而讓自己的父親角色越來(lái)越清晰，進(jìn)行情緒修復(fù)。此外，也要注意多留心其他家庭成員的情緒需求。