本報訊(蘇報融媒記者　趙焱　實習生　陳娟)昨天下午，蘇州“運動大咖談”系列公益健身講座第五場在市自行車訓練基地開講。蘇州市第二青少年業余體校校長、全國優秀教練路秋光介紹了自行車運動的種種誤區和科學健身方法，吸引近百名愛好者參加。

路秋光首先介紹坐墊高低，正確的高度是站在其中一側，手正好繞過坐墊觸碰到中軸，或者是上車后踩住踏板腿呈微微彎曲;而在騎行的過程中，應該用前腳掌部位騎行，身體姿勢保持收腹、背彎曲、低頭的狀態。活動現場，也擺放了各種類型的自行車和健身功率車讓觀眾免費體驗。“希望感興趣的市民能夠經常來到蘇州市自行車訓練基地，觀看和了解自行車運動。”路秋光說。