炎炎夏日,正是減肥、健身的好時(shí)節(jié)。然而無線蘇州記者今天從蘇大附二院獲悉,該院腎內(nèi)科近期接診了多位因健身過量而導(dǎo)致橫紋肌溶解癥的患者,好在救治及時(shí)妥當(dāng),均已康復(fù)出院。專家提醒,鍛煉要循序漸進(jìn),切不可操之過急。

小崔今年20出頭,平時(shí)生活習(xí)慣良好,最近還愛上健身,每天要騎動(dòng)感單車鍛煉兩小時(shí)。但是還沒堅(jiān)持幾天就出狀況了,雙下肢肌肉酸痛不說,還伴有頭暈乏力惡心,當(dāng)天晚上更是出現(xiàn)了醬油色的小便,一整天都沒胃口吃東西,腰痛也越來越厲害。去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院一查,結(jié)果把她嚇了一跳,橫紋肌溶解癥,醫(yī)生告訴她這種病可能還會(huì)導(dǎo)致急性腎衰,建議她立即到上級(jí)醫(yī)院接受血透治療。這可把小崔說蒙了,到底是哪里出了問題,騎個(gè)動(dòng)感單車后果這么嚴(yán)重?不過為了進(jìn)一步治療,小崔還是立馬從吳江趕到了蘇大附二院腎內(nèi)科就診,在進(jìn)行了兩次血液凈化治療和大劑量的補(bǔ)液支持后,小崔的各項(xiàng)指標(biāo)終于慢慢回落,半個(gè)月后復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)均恢復(fù)正常,康復(fù)出院。
無獨(dú)有偶,這樣的病例蘇大附二院腎內(nèi)科最近收到了好幾位。除了騎動(dòng)感單車,還有眼下年輕人比較崇尚的深蹲運(yùn)動(dòng)、夜跑、長時(shí)間平臥支撐等。患者平時(shí)都身體健康,生病是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過了頭。

蘇大附二院腎內(nèi)科主任沈華英主任醫(yī)師介紹,一般來說橫紋肌溶解癥是指一系列影響橫紋肌細(xì)胞膜、膜通道及其能量供應(yīng)的多種遺傳性或獲得性疾病導(dǎo)致的橫紋肌損傷,細(xì)胞膜完整性改變,導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質(zhì)等漏出,多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂,除大量運(yùn)動(dòng)以外,服用他汀類降脂藥、酗酒、進(jìn)食了未洗凈含有重金屬的龍蝦,都會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解,現(xiàn)在正值炎炎夏日,健身房運(yùn)動(dòng)減肥、健身的人多了起來,可如果急于求成,一開始就挑戰(zhàn)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),就很容易引發(fā)橫紋肌溶解。
沈華英主任醫(yī)師建議,體育鍛煉愛好者,鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),從小運(yùn)動(dòng)量開始,按自身身體情況逐漸增加強(qiáng)度和難度,如果運(yùn)動(dòng)后肌肉嚴(yán)重酸痛,建議暫停鍛煉,好好休息,同時(shí)大量飲水,如果休息數(shù)天仍不見好轉(zhuǎn),或發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色、尿量減少、甚至無尿,就要馬上到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科做檢查,以免加重病情,延誤治療,引發(fā)嚴(yán)重后果。