炎炎夏日，正是減肥、健身的好時(shí)節(jié)。然而無線蘇州記者今天從蘇大附二院獲悉，該院腎內(nèi)科近期接診了多位因健身過量而導(dǎo)致橫紋肌溶解癥的患者，好在救治及時(shí)妥當(dāng)，均已康復(fù)出院。專家提醒，鍛煉要循序漸進(jìn)，切不可操之過急。

小崔今年20出頭，平時(shí)生活習(xí)慣良好，最近還愛上健身，每天要騎動(dòng)感單車鍛煉兩小時(shí)。但是還沒堅(jiān)持幾天就出狀況了，雙下肢肌肉酸痛不說，還伴有頭暈乏力惡心，當(dāng)天晚上更是出現(xiàn)了醬油色的小便，一整天都沒胃口吃東西，腰痛也越來越厲害。去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院一查，結(jié)果把她嚇了一跳，橫紋肌溶解癥，醫(yī)生告訴她這種病可能還會(huì)導(dǎo)致急性腎衰，建議她立即到上級(jí)醫(yī)院接受血透治療。這可把小崔說蒙了，到底是哪里出了問題，騎個(gè)動(dòng)感單車后果這么嚴(yán)重?不過為了進(jìn)一步治療，小崔還是立馬從吳江趕到了蘇大附二院腎內(nèi)科就診，在進(jìn)行了兩次血液凈化治療和大劑量的補(bǔ)液支持后，小崔的各項(xiàng)指標(biāo)終于慢慢回落，半個(gè)月后復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)均恢復(fù)正常，康復(fù)出院。

無獨(dú)有偶，這樣的病例蘇大附二院腎內(nèi)科最近收到了好幾位。除了騎動(dòng)感單車，還有眼下年輕人比較崇尚的深蹲運(yùn)動(dòng)、夜跑、長時(shí)間平臥支撐等。患者平時(shí)都身體健康，生病是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過了頭。

蘇大附二院腎內(nèi)科主任沈華英主任醫(yī)師介紹，一般來說橫紋肌溶解癥是指一系列影響橫紋肌細(xì)胞膜、膜通道及其能量供應(yīng)的多種遺傳性或獲得性疾病導(dǎo)致的橫紋肌損傷，細(xì)胞膜完整性改變，導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質(zhì)等漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂，除大量運(yùn)動(dòng)以外，服用他汀類降脂藥、酗酒、進(jìn)食了未洗凈含有重金屬的龍蝦，都會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解，現(xiàn)在正值炎炎夏日，健身房運(yùn)動(dòng)減肥、健身的人多了起來，可如果急于求成，一開始就挑戰(zhàn)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，就很容易引發(fā)橫紋肌溶解。

沈華英主任醫(yī)師建議，體育鍛煉愛好者，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，從小運(yùn)動(dòng)量開始，按自身身體情況逐漸增加強(qiáng)度和難度，如果運(yùn)動(dòng)后肌肉嚴(yán)重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時(shí)大量飲水，如果休息數(shù)天仍不見好轉(zhuǎn)，或發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色、尿量減少、甚至無尿，就要馬上到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科做檢查，以免加重病情，延誤治療，引發(fā)嚴(yán)重后果。