本報(bào)訊 (記者 馮碧珩)根據(jù)氣象專家預(yù)測(cè)，本周除了17日有一次弱降水過程外，其余時(shí)段以云系變化為主。降水量偏少，無明顯冷空氣，17日前氣溫持續(xù)回升，后期受弱降水和云系影響，氣溫略有回落;周極端最低氣溫為零下1℃左右，出現(xiàn)在13日。

具體逐日天氣預(yù)報(bào)如下：2月14日，多云到晴，降水概率20%，東南風(fēng)4級(jí)左右，氣溫2℃到14℃;2月15日，晴到多云，降水概率20%，東南風(fēng)3到4級(jí)，氣溫5℃到15℃;2月16日，多云，降水概率20%，偏南風(fēng)4級(jí)左右，氣溫7℃到17℃;2月17日，多云到陰局部有時(shí)有小雨，降水概率45%，東北風(fēng)4到5級(jí)，氣溫8℃到16℃;2月18日，多云到晴，降水概率20%，東南風(fēng)4到5級(jí)，氣溫6℃到16℃。

強(qiáng)冷空氣過后，晴冷的天氣模式將告一段落，預(yù)計(jì)未來幾天本市天氣晴好，氣溫明顯上升。對(duì)此，專家建議，這段時(shí)間市民還是要繼續(xù)關(guān)注心臟健康。據(jù)專家介紹，保護(hù)心臟是每個(gè)季節(jié)都要做的事情，尤其是這樣寒冷的冬天，讓心臟保暖變強(qiáng)更重要，人們可以通過食用不同的食物來達(dá)到這一目的。比如，可以適當(dāng)食用菠菜。菠菜可以說是非常常見的一種蔬菜，之前很多市民也知道菠菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是可能大多數(shù)人不知道它還能很好保護(hù)心臟。事實(shí)上這菜堪比強(qiáng)心劑，每天吃一把能強(qiáng)心臟清腸毒。說菠菜是植物強(qiáng)心劑，這是因?yàn)槠浜胸S富的輔酶Q10，這是一種對(duì)于心臟來說特別好的東西，輔酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用不容忽視，它能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)心肌，為心臟供血，是目前醫(yī)學(xué)上常用來作為心臟病輔助治療的一種藥物。