熱鬧的春節假期在不知不覺中結束了，年前就已經開始享受寒假的學生們也離開學日更近了一步。此時，學生們的心情各有不同，習慣了寒假舒緩自在的生活節奏，對于即將到來的開學，該如何做好角色轉換，又該如何面對開學“恐懼癥”呢?為此， 記者 進行了走訪。

臨近開學煩惱多

年前，嘉禾和父母一起去南通外婆家過了個溫馨的早年。回到常熟后，他的生活也十分愜意，春節里幾乎每天都在串門給親戚拜年，平時上學被媽媽沒收的iPad此時也可以隨便使用了，天天玩得不亦樂乎。

一提到即將到來的新學期，嘉禾的表情就有點不自在。嘉禾說：“寒假作業其實做得差不多了，但是想想要上學了，感覺好不習慣，每天又要開始上課、寫回家作業。”

小學五年級的嘉禾學業已經不像低年級時那么輕松，面對即將要開學，他顯得有些緊張。他一邊擺弄著手里的玩具，一邊許愿似地說：“真希望時間過得慢一點，我還想再多休息幾天呢!”

就快升入初中的黃梓豪也有著他的煩惱，剛放假不久，他就回鄉下老家，在鄉下他有很多小伙伴，每天都和伙伴們玩得挺瘋。當開學悄悄走近他的時候，他開始著急了。“我的寒假作業要開始趕了，看來只能晚上做得晚一點。”他向 記者 透露，為了繼續享受假期的“放飛自我”模式，他選擇在晚上趕作業，一般要寫到零點左右，這樣才能把白天時間空出來和朋友們繼續玩。

家長內心很忐忑

臨近開學，不光是孩子們會感到有點力不從心，家長們其實內心往往也很忐忑，也在用自己的方式引導著孩子們。“我們大人心里也覺得很緊張，要開始監督孩子做作業，還得給他收收‘骨頭’。”市民吳女士說，開學前她都很關注兒子的心理變化，最近她已經在書店為兒子買了新學期的閱讀書，準備讓他提前做做功課，預習下學期的課堂內容。

兒子已上初中的秦女士在開學前也一樣繃緊著心里的弦。“我兒子在假期的自我管理太寬松了，要他一下子轉換進入快節奏的學習中，我覺得很困難，我對他還是不放心。”秦女士表示，她已經開始在一旁默默督促兒子看書學習，同時還為他報了晚上開課的網校，一直要上到開學，希望這樣能起到一個銜接作用。

消除“恐懼”有方法

針對開學“恐懼”這一普遍問題， 記者 采訪了常熟市實驗中學語文教研組組長王獻忠老師。教齡已27年的王獻忠表示，學生產生這種心理是很正常的現象，小學生學業負擔相對小，焦慮程度會比較輕，中學生相對而言壓力會大一些。

“總的來說這是普遍現象，家長要保持理性，不要過分緊張。”王獻忠建議道。針對有些家長為了讓孩子早點進入學習狀態，而半強迫式地讓孩子提前學習的現象，王獻忠表示，這并不是必要的事情，家長應該關注孩子成長的各個方面，引導孩子調整心態迎接新學期，而不是給他們太多壓力，這樣不但會導致自身過分緊張，也會影響孩子的心態。

面對新學期來臨，王獻忠建議，學生可以適當地做一些準備工作。例如總結一下寒假作業完成情況、熟悉一下新課本，同時也可以和同學聯系，多多交流，提前學習要建立在適量的基礎上。“此時，學生需要慢慢調整自己的‘生物鐘’，作息節奏調整好了，開學以后會更快地進入學習狀態。”王獻忠說。

王獻忠說：“作為老師，開學第一個星期我們會當成是一個調整期。我們也會在這期間和學生多互動、多交流，問問他們假期過得怎么樣，和他們聊點輕松的話題，營造一個好氛圍，幫助他們更快地適應學習節奏。”