據(jù)國內(nèi)最大的互聯(lián)網(wǎng)健康醫(yī)療服務平臺----平安好醫(yī)生日前公布的《2016國民健康大數(shù)據(jù)》報告顯示，自2015年12 月全民健步產(chǎn)品“步步奪金”上線以來，超過6000萬的用戶共同走出了10個地球到太陽距離的來回。其中，年齡區(qū)間在50歲到60歲的廣場舞“大媽”群體日均走出10340步，將每天人均僅步行3126步的上班族遠遠甩在了后面。

50-60歲正值退休的轉(zhuǎn)折點，是身體機能退化加劇、心腦血管等常見疾病高發(fā)的年齡段。作為第一代獨生子女的家長，非常害怕給忙碌的孩子增加不必要的負擔，也因此對自己的身體健康問題更為敏感，愛養(yǎng)生、怕生病是他們共同的特點。平安好醫(yī)生在線問診大數(shù)據(jù)顯示，中醫(yī)科和養(yǎng)生科均在最受歡迎的TOP5在線咨詢科室之中，每天接受的咨詢數(shù)量僅次于兒科和婦產(chǎn)科，其中大量的問題都來自中老年用戶及他們的兒女。

正是對健康焦慮的他們，用大量的空余時間去參與各種集體健身項目，希望達到強身健體的目的。無論是近些年震驚世界的中國大媽“廣場舞”隊伍，還是悄悄發(fā)展成龐大規(guī)模的中老年街頭“暴走族”，都是這個群體的縮影。從《2016國民健康大數(shù)據(jù)》報告中看，包括山東、河南、河北、遼寧等省的用戶都在積極參與鍛煉，儼然已經(jīng)發(fā)展成為一種社會現(xiàn)象。針對這一現(xiàn)象，平安好醫(yī)生心血管內(nèi)科主任醫(yī)師查濱說道：“現(xiàn)在社會壓力大，一部分中老年人群的確會對自身健康有很大的負擔，跳廣場舞、街頭暴走等運動形式，既能提升中老年人群的身體狀態(tài)，同時也可以緩解他們的焦慮心理。”

查醫(yī)生還提醒中老年群體及他們的家庭：“積極運動對中老年人群的身體和心理健康都有重要意義，而找到適合自己的運動同樣關鍵，健步是一項非常適合中老年人的室外運動，運動量適中，不宜引起心血管方面的不適，同時和大自然的接觸也能夠減輕退休生活的空虛感，不過，任何運動都有風險，根據(jù)個人健康狀況，健步的速度和距離需因人而異，否則容易造成運動損傷。50-60歲是大病高發(fā)人群，除運動外需要堅持定期體檢，而慢性病患者則更應保持良好的日常健康管理習慣，防患于未然。”