春運旅途中 “小病”需留神
本報訊(記者 崔文一)春運旅途中奔波勞累,人們往往感到身心疲憊,尤其是當環境和生活習慣發生改變,人們的抵抗力也隨之下降。市中醫醫院急診科主任龔正華提醒,對于春運旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應常用藥外,還可以學一些處理方法,讓旅途有備無患。
由于旅途中空間狹小,空氣不流通,加之路程顛簸,人們無法擁有良好睡眠,很多人都有暈車的癥狀。所以,害怕暈車的旅客應該在出發前保證充足的睡眠和休息。平時有輕度暈車者應當嘗試用牙簽點刺雙手的勞宮穴,暈車癥狀較重者應當在上車前半小時服下暈車藥。市場上的暈車藥分為口服暈車藥和暈車貼片等,其中較為有效的就是口服暈車藥,不同品牌的暈車藥藥效持續時間不同,有的可以持續4至5小時,有的可以持續12小時以上,旅客可根據自身需求選取相應產品。
人在旅途,吃飯往往沒有家中那么及時,同時,外面的食物可能不僅營養搭配不均衡,就連其衛生質量也很難有保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者帶有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表現為腹痛、腹瀉等癥狀。旅途中,如果因為消化系統疾病頻繁跑廁所,那真的太“囧”了。因此,市民在出行之前不僅要注意飲食健康,還要記得攜帶腸胃治療藥物。
龔正華介紹,預防腹瀉,通常可以帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸等,基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對于輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過,藿香正氣水含有酒精成分,建議開車人士不要服用。