氣溫下降超過5℃ 當心孩子得“上感”
每當氣溫突然下降5攝氏度以上時,得上呼吸道感染(即“上感”)的人就會一下子增多。
“這是因為隨著溫度的突然變化,人的免疫功能不能很快地適應這種變化,抵抗力會有所下降,這時遇到細菌病毒等感染源時,就會出現感染的問題。”兒科專家表示,溫度急劇下降的時候,來看病的孩子就會特別多,“孩子的常見病及多發病的季節性還是很明顯的。”
專家提醒,出現溫度超過5攝氏度以上的降溫時,孩子上呼吸道感染的幾率就會增加,家長應適當防范。
“上感”是百病之源,當心并發癥
咽喉以上的部位屬于上呼吸道,上感即是口腔、鼻腔、喉嚨范圍內的感染,如果治療不及時不徹底,感染就開始往下蔓延,引起下呼吸道的癥狀,如咳嗽加劇,多痰等。
專家指出,有些孩子還會喘,醫生聽診的時候會聽到濕羅音或喘鳴音。其實呼吸道感染本身的問題沒有那么大,但是它的并發癥可能比較多,有時會比較嚴重。首先常會引起肺炎、鼻竇炎、中耳炎等并發癥,更嚴重的話,還可能影響心臟、大腦,繼而累及全身比如腎臟等各個臟器的問題。因此對于上感而言,醫生們更為擔心的,是其背后可能發生的并發癥。
多補充維生素C
保證孩子攝入足夠的水分和維生素C、保持空氣濕度、保證睡眠等,都是預防上感的有效方法。
專家指出,有些證據表明預防性地使用維生素C可能會縮短兒童普通感冒的病程。最好讓孩子通過吃新鮮的蔬菜水果來攝取維生素C,藥店、超市里也有果味維C之類的含片、泡騰片等,但在加工過程中,里面可能會添加有色素、增稠劑、淀粉等添加劑,因此建議還是新鮮的蔬菜、水果效果最佳。醫院也會有大瓶裝的維生素C片,不過維生素C遇熱見光會氧化分解,失去效力。所以家中常備的維C片,要密封得很好,還要注意避光。
開窗通風,濕度保持在40%~60%
家庭最有效的預防呼吸道感染的措施,就是開窗通風。在有條件的情況下,最好經常開窗通風,如果沒有條件,每天也要保證有一到兩個小時的時間空氣是流通的。
專家認為,保持空氣濕度對預防上感非常有益。因為在一定的濕度條件下,呼吸道黏膜上的纖毛擺動才最有活力,痰液通過纖毛向上的擺動,慢慢可以聚集到喉部,喉部感受到異物刺激就會咳嗽,于是,痰液等分泌物就被咳出來了。
如果空氣太干燥,纖毛擺動活力下降,下呼吸道的細菌病毒、垃圾、膿等就排不出來,會在局部造成感染。