近日廈門(海滄)國際半程馬拉松賽，一名選手倒地不起，后搶救無效死亡。

記者11日從廈門(海滄)國際半程馬拉松組委會獲悉，在10日賽事活動期間，共有10名跑者送醫治療，截至目前，除2人因搶救無效不幸離世外，另外8人中的6人已于10日出院，2人仍在當地醫院留院觀察。

綜合新華社、《新京報》消息

記者了解到，已經出院的6名跑者均系皮外傷或跑后勞累送醫，目前仍在留院觀察的2名跑者生命體征平穩，已無生命危險。

記者還了解到，此次入院治療的10名跑者的醫療費用均已由保險公司支付，2名離世跑者的相關善后事宜也正在處理中。

記者通過查詢了解到，追溯至2014年，馬拉松賽事中，經媒體報道的共有14人在比賽中猝死。其中，2014年5例，2015年5例，2016年4例(包括此次事件)，其中超半數以上是在半程馬拉松比賽中猝死，近3年的猝死案例中，在終點附近的猝死概率也超過80%，大部分是不超過35歲的年輕人。

這些馬拉松賽事組委會的官方通告稱，這些參賽者均是在跑步途中出現心臟驟停的反應，現場醫療救護人員對其開展心肺復蘇和電除顫等搶救措施，并送往醫院開展急救，最終經搶救無效死亡。

公開資料顯示，北京、廣州、上海、廈門、昆明、合肥等馬拉松比賽中均出現過有選手猝死的情況。

終點附近為何頻現猝死?

北京體育大學科學健身理論與運用專業的王正珍教授認為，從調研數據中解讀，依據年齡可以以35歲為猝死原因分界線。35歲以下的青年，在運動中猝死，可能因為先天性心血管異常，而35歲之后則由于動脈粥樣硬化引發猝死。

但在跑步過程中為何會猝死，還需要根據每個人的具體情況而定。除去個人沒有通過定期檢查等方式知曉自身的心血管問題的原因之外，當天的身體情況也是誘發猝死的因素之一，比如是否休息妥當，按需補水，體溫升高等。但最終準確的醫學判斷，需要進行尸體解剖，才能為參賽者猝死原因下定論。

專業馬拉松教練吉新黎認為，在終點附近頻發猝死的主要原因，可能由于參賽者體能接近極限，在終點處，選手容易亢奮，周圍人的鼓勵和叫喊也可能讓其運動超過自身的身體極限，一旦再加速沖刺，心跳加速越快，血氧若跟不上，就會引起心肺功能衰竭，出現心臟驟停的現象。尤其在出現心慌、頭暈、心悸的時刻，應該調整速度，慢跑或者快走，不然確實有猝死的隱患。

北京體育大學的體能教練朱宸爍解釋，半馬普通跑者大概需要2小時—2.5小時，對于整個馬拉松來講，最容易出問題的是前半程和最后沖刺階段這兩個時間段，強度較高，跑者亢奮性較強，處于高風險期。

如何預防馬拉松猝死?

就記者同事參賽經驗而言，參賽者跑前必須做個全面有針對性的體檢，咨詢專家和醫生包括心肺功能、心電圖在內的各項跑馬所需指標，做到健康參賽。

吉新黎建議，參加馬拉松的人群首先要了解自身，跑馬最重要的不是跑多快，跑出多好的個人時間，而是知道什么時候停下來。在賽前一兩天多吃高碳水化合物、低脂肪的食物，避免油炸或含油較多的食物。比賽中如果單純補水會致體溫升高，甚至出現“水中毒”，最好喝電解質飲料，除含各類礦物質和糖分外，還能矯正口味及補充能量。

天壇樂跑的發起人天海原教練告訴記者，參賽者不要盲目參加馬拉松。業余選手需經過長期的體能訓練再參賽更為合適。從時間上來看，半程馬拉松需3個月的系統性跑步訓練，每個月最好能保證100公里的訓練量。