商報(bào)訊(記者朱曉奕通訊員王玲玲)母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有益的觀念已得到廣大媽媽的認(rèn)可，但是如何科學(xué)地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，卻依舊讓不少寶媽困惑。日前，蘇州明基醫(yī)院針對(duì)上周的“國(guó)際母乳喂養(yǎng)周”主題，舉辦了一次科普講座。講座現(xiàn)場(chǎng)，該院的臺(tái)灣專(zhuān)家——婦產(chǎn)部主任陳璐敏、婦產(chǎn)部護(hù)理長(zhǎng)施怡如，為母乳喂養(yǎng)方面存在困惑的媽媽們答疑支招。

“我在母乳喂養(yǎng)期間需要忌口嗎?”小周是個(gè)90后，平時(shí)愛(ài)吃辣，時(shí)不時(shí)地還會(huì)喝杯咖啡，懷孕五個(gè)多月的她很想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到孩子2歲，但是家里的老人告訴她，奶娃期間得忌口，川菜、咖啡那些刺激性的食物肯定不能碰，這可把她愁壞了。施怡如表示，小周的問(wèn)題在年輕媽媽中很有代表性，媽媽攝入的食物的確會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)“生影響，但是除了韭菜等會(huì)造成回奶的食物需要忌口之外，其他的適當(dāng)吃一些都沒(méi)關(guān)系。”如果因?yàn)椴荒艹岳薄⒉荒芎瓤Х鹊龋瑡寢寕冃那樽儾盍耍蚴窃斐闪溯^大的壓力，反而會(huì)對(duì)母乳的質(zhì)量造成更大的影響，“凡事只要控制一個(gè)量，比如媽媽本來(lái)每天都要喝一杯咖啡，哺乳期間，可以喝同樣杯子里三分之一的量，解解饞。酒精的攝入和辛辣食物是同一個(gè)道理。”

陳璐敏在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)告訴記者，結(jié)合媽媽們現(xiàn)場(chǎng)的提問(wèn)以及她在蘇期間臨床碰到的實(shí)際情況來(lái)看，蘇州媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)方面主要存在四大誤區(qū)，需要格外注意。

首先，不要迷信配方奶。每種動(dòng)物的母乳都是為了寶寶所設(shè)計(jì)，是寶寶最完整的食物。母乳富含抗體，可以視為第一針天然的疫苗，任何配方奶都沒(méi)有辦法提供抗體。此外，有研究表明，吃配方奶寶寶得腸胃道感染的是吃母乳的11.89倍，吃配方奶寶寶得呼吸道感染的是吃母乳的6.35倍。

其次，前6個(gè)月，除了母乳什么都不要喂。“這是因?yàn)槟溉榭梢蕴峁┮话銒雰侯^6個(gè)月的所有需求。”施怡如介紹，母乳中含有88%的水分及富含寶寶易吸收的DHA、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分等物質(zhì)，美國(guó)小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，哺喂母乳的嬰兒應(yīng)盡可能避免添加物，包括開(kāi)水、葡萄糖水、配方奶等等，除非有醫(yī)學(xué)上的原因。

第三，喂奶不要過(guò)度。“很多媽媽整天擔(dān)心寶寶吃不飽，要知道，剛出生的寶寶的胃容量?jī)H有一顆豌豆大小，而且胃沒(méi)有彈性，過(guò)度喂的結(jié)果就是寶寶吐奶，媽媽慌張。所以一定要少量多餐。”陳璐敏介紹。

最后，最好親喂，不要因?yàn)閾?dān)心乳頭凹陷影響哺乳，也不要擔(dān)心乳房形狀會(huì)受影響等等問(wèn)題。施怡如介紹：“通過(guò)姿勢(shì)的調(diào)整，科學(xué)喂養(yǎng)，親喂帶來(lái)的疼痛等等問(wèn)題都可以得到改善。即使是相對(duì)麻煩的乳頭凹陷問(wèn)題，也可以通過(guò)矯正器等等手段幫助媽媽實(shí)現(xiàn)親喂。”陳璐敏補(bǔ)充介紹，親喂的好處非常多，除了能夠刺激母體產(chǎn)生更多奶水，還能訓(xùn)練寶寶唇、頰、舌協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，形成正確的吞咽方式，與此同時(shí)訓(xùn)練寶寶的咬肌也能讓寶寶五官更加漂亮，變得更帥更美。